🌿 L’Associazione Il Cerchio Olistico presenta **PosturalMindfulness**, un metodo creato da Giovanni Beligoni e Ida Goglia, che unisce Mindfulness e Chinesiologia Posturale. 🌿
📅 **Attività in programma:**
1. **Ossa Forti e Sicure in 7 Passi**
Ginnastica rigenerativa per la salute osteo-articolare.
🗓️ Ogni 15 giorni, Lunedì | ⏰ 19:00 – 19:50 | 📍 Online
**Prossime date:** 11 e 25 novembre, 9 dicembre, 13 e 27 gennaio, 10 e 24 febbraio.
2. **Mindfulness e Rilassamento**
Pratiche di consapevolezza per la gestione dell’ansia e dello stress.
🗓️ Ogni 15 giorni, Lunedì | ⏰ 20:00 – 20:45 | 📍 Online
**Prossime date:** 25 novembre, 9 dicembre, 13 e 27 gennaio, 10 febbraio.
Per info e iscrizioni:
📞 392 9716261 (WhatsApp)
📞 366 1702281 (WhatsApp)
✉️ posturalmindfulness@gmail.com
Unisciti a noi per migliorare il benessere e l’equilibrio del corpo e della mente! 🌱